2 rendez-vous sportifs avec l’ESM Athlétisme

ESM Athéltisme

Kinder day et Run 2k challenge, le week-end des 19 et 20 septembre seront sportifs pour l’ESM Athlétisme.

Le samedi 19 septembre aura lieu le « Kinder Day » au stade entre 10h et 12h30. Pour tous les jeunes, lors d’une matinée découverte, ils pourront tester toutes les activités avec des jeux spécifiques, des récompenses, des conseils et des échanges avec les autres enfants.


Le dimanche 20 septembre, c’est au tour du Run 2K Challenge, la journée nationale des clubs running de la Fédération Française d’Athlétisme à partir de 10h sur la Pelouse (niveau Charles de Gaulle).

Un challenge sportif accessible à tous et encadré par les coachs diplômés pour parcourir 1, 2, 3… 5 fois 2 000 mètres !

Les participants recevront un livret comprenant les meilleurs conseils et outils des coachs. Il sera aussi possible d’estimer sa VMA, Vitesse Maximale Aérobie, c’est à dire la vitesse de course très intense que l’on peut tenir entre 3 à 7 minutes.

ES Montgeron Athlétisme
Plus d’infos sur www.esmontgeron-athle.fr
Tel : 06 11 66 12 40

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