Bain de forêt

Le Shinrin yoku est une pratique née au Japon que l’on traduit par « bain de forêt ».
Il s’agit d’une promenade en forêt pour se détendre et évacuer son stress. En ouvrant calmement tous vos sens pour vous connecter à la forêt et en profitant des composés aromatiques produits par les feuilles des arbres, vous favoriserez votre santé. C’est aussi perdre ses habitudes pour aller là où on ne s’est jamais aventuré.

Lieu | RDV en forêt de Sénart, au Carrefour de Montgeron en face de la Maison forestière (stationnement sur place), accès par l’avenue de la Chesnaie.
Intervenants | la Maison de l’Environnement.
Conseils | Chaussures de randonnée obligatoires. Prévention tiques : chaussettes hautes, pantalon et manches longues.
Public | A partir de 13 ans

Sur inscription au 01 78 84 23 48

Maison De L'environnement, Avenue de la République, Montgeron, France

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